1、南瓜绿豆汤 主料:南瓜，绿豆 白糖 做法:1.绿豆洗净，南瓜切块。
2、 2.将绿豆倒进冷水锅中，大火煮沸再小火20分钟。
3、 3.绿豆刚剥裂时，南瓜入锅。
(资料图)
4、 4.根据个人喜好放入白糖。
5、 白糖和绿豆都有去火的良好作用哦 冬瓜粥 做法:冬瓜200克去瓤，连皮洗净，切成小方块。
6、大米淘洗干净，同放入锅中，加水，武火煮沸后转文火慢煮，至瓜烂、米熟、粥稠即可。
7、 冬瓜微寒，性凉，有清热解暑、利尿、祛火等保健功效。
8、 炎夏“去火”蔬果: 草莓 草莓不但好吃，还有药用价值。
9、中医认为它有去火功效，能清暑、解热、除烦。
10、 西瓜 西瓜性凉，吃了不会引起上火心烦，而且含有丰富钾盐，能弥补人体大量造成的体内钾盐缺乏。
11、但注意西瓜放入冰箱不要超过3个小时。
12、 大豆 大豆在滋阴、去炎的同时还能补充因为高温而大量消耗的蛋白质。
13、 苦瓜 历代名医都把苦瓜看作夏季清暑热、去内火、帮助改善烦躁情绪的最佳食物。
14、 西红柿 尽管一年四季都可见，但西红柿在夏季最多，最甜，营养也最丰富。
15、它同样可以清热解毒、平肝去火。
本文到此分享完毕，希望对大家有所帮助。
标签：
1、南瓜绿豆汤主料:南瓜，绿豆白糖做法:1 绿豆洗净，南瓜切块。2、2 将
基于标准化模式和对用户口碑的重视，途虎养车工场店规模持续发展，业绩
英雄联盟BLG战队以2-0得分轻松碾压TES战队，第一场比赛TES波比帮上路建
IT之家7月5日消息，沃尔沃汽车今日发布公告称，在纯电动汽车销量激增的
被投资者问及“公司股价今天打到跌停，是有重大利空嘛？公司经营是否一
调查结果显示：受访应届生择业首要考虑因素是行业前景
四川无臂男孩“用脚”考上同济大学研究生 他未来有什么规划
