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【我们的二十四节气·立春】今日立春 养肝好时机

  • 2023-02-04 09:08:07 来源:南昌新闻网


(资料图片仅供参考)

南昌新闻网讯 “万物苏萌山水醒,农家岁首又谋耕。”穿越漫长的冬天,终于等来春的脚步。北京时间2月4日10时42分将迎来二十四节气中的“立春”。此时节是新岁的起点,昭示着全新的开始,大地逐渐苏醒,万物开始复苏。

立春是春天的前奏,并不意味着马上进入“温暖模式”,气象意义上的春天还有一段距离,立春后的一段时间,天气仍冷暖不定。据气象部门预报,受冷空气持续影响,2月上旬南昌连绵阴雨,气温仍保持低位运行。其中,2月5日阴有小到中雨,最低温度7摄氏度;2月6日至8日,阴有小雨,阵风6级,最低温度6摄氏度。市民仍要注意防寒保暖,同时要注意防范雾霾和降雨天气对春运工作的不利影响。

专家建议,立春以后日照渐长,在起居方面也应顺应日照变化,相对冬天来说可晚一点睡、早一点起,以利于阳气的生发。在饮食药膳方面,针对立春的时节特点,可使用一些养肝柔肝的药材和食品,药材如枸杞、何首乌等,食品如花生、姜、葱等。(南昌日报社全媒体记者胡彦思)

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