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天天快看点丨我们的二十四节气·处暑|处暑未"出暑" 未来一周暑热仍在

  • 2022-08-23 08:49:45 来源:南昌新闻网


【资料图】

南昌新闻网讯 8月23日11时16分迎来处暑节气,意味着逐渐进入气象意义上的秋天。然而,近段时间副高控制下的炎热天气容易“抬头”,也就是民间常说的“秋老虎”,处暑时节防暑降温仍然不能松懈。

据气象部门预报,8月23日至24日受副高控制,我市以晴热高温天气为主,最高气温38至40摄氏度;8月25日至28日雷雨天气增多,部分地区有阵雨或雷阵雨,高温天气有所缓和;8月29日多云,部分地区午后到夜间有阵雨或雷阵雨。

处暑时节正处在由热转凉的交替时期,气候逐渐干燥,专家建议,处暑养生要兼顾暑湿,养肺润燥,在饮食上可多吃些银耳、莲子、蜂蜜类等清润食品以及梨等新鲜水果,也可选择一些润肺养胃的中药,如百合、北沙参、麦冬、石斛、玉竹等。同时,人的起居可相应调整,睡眠要充足,这样才能更好地适应“秋乏”。

(南昌日报记者胡彦思)

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